Здоровое питание

  Тема еды всегда актуальна, поскольку здоровое питание для детей – залог общего здоровья, активности хорошего настроения малыша. Пищевые привычки формируется в детстве, поэтому чрезвычайно важно формировать и прививать нормы здорового питания для детей в семье с самого начала знакомства со взрослой пищей. Дети рано начинают проявлять интерес ко взрослой еде, поэтому от того, что едят родители, будет зависеть то, как начнется приучение ребенка ко взрослому столу. Безусловно, лучше, если это будет правильная, здоровая пища, а не гастрономия и фастфуд.

Узнать больше о здоровом питании вам помогут следующие книги, имеющиеся в нашей библиотеке.

  Лопатина А. А.
Сказочный справочник здоровья. Т. 1 / А. А. Лопатина, М. В. Скребцова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Амрита-Русь, 2008. - 208 с.



    Книга предназначена для всех, кто хочет лечить себя и своих детей дарами земли. В Серии "Сказочный справочник здоровья" фрукты, ягоды, овощи и злаки в занимательных и добрых сюжетах расскажут вам о своих целебных и питательных свойствах. Первый том "Сказочного справочника здоровья" посвящен фруктам и ягодам, второй - овощам, третий - злакам и целебным травам.

   Кроме увлекательных сказок, бесед и игр, вы найдете в нем рецепты витаминной кухни, которые подобраны таким образом, чтобы дети могли приготовить их без помощи взрослых. Книга предназначена для занятий с детьми младшего и среднего возраста.

   Лопатина  А. А.Медовые сказки: сказки о целебных и полезных свойствах меда с рецептами здорового питания и творческими заданиями для детей и взрослых: [готовим и играем вместе с детьми: 0+ / А. Лопатина, М. Скребцова. - 3-е изд. - Москва: Комсомольская правда, 2013. -  96 с.

   Сказки о меде знакомят детей с уникальным миром пчел и с целебными свойствами продуктов пчеловодства. Книга предназначена для занятий с детьми 5-8 лет, а также для домашнего чтения.

   Шипунова В. А.  Я готовлю вместе с мамой / В. А. Шипунова. - М.: Мир книги: Карапуз, 2008. - 46 с.

   Все знают, что дети обожают сладости. Желе и муссы, фруктовые салаты, разнообразные десерты, самбуки – да всего не перечесть!.. Попробуйте приготовить что-нибудь из нашей книжки для детского праздни­ка, а может быть, кое-что пригодится вам и для «взрослых застолий». А ваш ребенок с большим энтузиазмом вам поможет. Совместное творчество на кухне дает простор для выдумки и фантазии, снимает нервное напряжение, повышает настроение. Позвольте своему ребенку экспериментировать рядом с вами - порой из этого получаются просто поразительные результаты. Готовьте вместе с этой книгой - сборником оригинальных рецептов для совместного кулинарного творчества детей и родителей!